自從我讀了《自律者出眾，懶散者出局》這本書以后，我明白了在生活中人為什么要自律。在每個人的生活中都要自律，如果一個人一旦沒有了自律，人生也就沒有了目標。因此，從今天開始，我要學會自律。

自律，是一件任重道遠的事。

它最容易的是可以落實到每一天，但最難的也是需要落實到每一天。

它最關鍵的也不是一次做了多少努力，而是能否堅持每天都做，甚至是做到每天都能比昨天的自己進步，哪怕是進步一點點。

這個假期，請教會孩子做一個自律的人。

一、早睡早起，保持規律作息

暑假一到，很多孩子的作息時間就亂了，晚睡晚起，學習提不起勁，更糟糕的是等到開學后，往往很難適應緊張的學校生活。

二、制定計劃，嚴格認真執行

假期不規劃，開學差距大。聰明的家長從不會給孩子的未來留下隱患，不會讓孩子想干嘛就干嘛，而是會根據孩子的實際情況，制定假期計劃。

家長要跟孩子交流溝通，聽聽孩子自己的建議，一起探討寒假計劃。但要注意，假期計劃表要勞逸結合，學習與娛樂兩不誤，并嚴格監督孩子認真落實執行。

三、父母自律，孩子才能自律

父母不在后面推，孩子就永遠不會自己主動學。家長要嚴格管教和約束孩子，不放縱不姑息。為人父母一定要讓孩子知道，成功之路沒有別的捷徑可走，自律才是一個人成功的唯一“捷徑”。

當然，在暑假自律當中我也明白了什么是“雙減”。“雙減”的意思不是把作業和學習都扔到腦后面，去快樂的打游戲。該玩的時候玩，該休息的時候休息，該學習的時候就應該好好學習。不管做任何事，都不能三心二意。

暑假期間，我們也要養成自律的習慣。想想你長大是想當老板還是當員工，不論哪一個，你都需要有學問。只有有了自律，才會有目標，就像許多作家說的那樣。比如，作家尼爾·波茲曼說過，“毀掉我們的不是我們所憎恨的東西，而是我們所熱愛的東西。”在暑假期間，如果你沉迷打游戲，沒有做到自律的話，可能會讓孩子變得懶散、懈怠、不愛學習，從而造成孩子成績的“假期滑坡”。因此，暑假我們要做到自律，讓我們的成績逆流而上，占據高地。不要放縱自己，讓自己順流而下，滑到末游。

在一部電影中有這么一句話，“有的時候，生活會是一道選擇題，如果你選擇了忍耐，機遇就有可能會在你身邊降臨。如果你選擇的是放棄，機遇將永遠放棄你……”